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美容コラム
古来より愛されてきた「月桃」には知られざる魅力が！？
5月の初旬から6月の中旬まで沖縄県那覇市にある首里城公園では、月桃の花が見ごろを迎えています。
南国の雰囲気が楽しめる月桃は、地元の人たちだけでなく観光客の目も楽しませてくれるでしょう。
このように見て楽しむだけでなく、月桃は近年コスメやスキンケア用品などにも取り入れられるようになり、テレビや雑誌などでも話題となっているのです。
意外！？ まぶたのむくみを引き起こす「4つの原因」と「対策」
「大切なデートの日の前に、外せない会社の飲み会が！」
「気合入れていく日に限って生理…」
こんな時に起こりやすいのが、まぶたのむくみです。
当日まぶたのむくみに焦らされることがないように、今のうちからケア方法を確認しておきましょう！
体の中からアフターケア！ 日焼けした肌にオススメな食べ物は？
日焼けをしてしまった時、スキンケアによるアフターケアを行う方は多くいます。
もちろんスキンケアによるケアも大切ですが、食べ物で体の中からアフターケアを行うことも欠かせません。
日焼けしてしまった時こそ、摂りたい食べ物や栄養素をご紹介します。
ミドリムシが世界を救う！？秘められたパワーとは！
「ミドリムシ」と聞くと、学生の頃に授業で習った微生物…、そんなイメージをお持ちの方が多いかと思います。
そのミドリムシが今や美容や食品、さらに燃料としても役立つと、さまざまな業界から注目を浴びているのをご存知でしょうか？
ミドリムシに秘められたパワーをご紹介します。
もうすぐ旬！ 栄養満点の「オクラ」を食べて夏の肌を乗り切ろう
納豆やアボガドなど、ネバネバするものは体に良いと言われています。
そのような食べ物の中でも6月～8月が旬のオクラは肌にとってもオススメです。
暑くなってくると食欲も落ちてしまいがちです。
そんな時でも、栄養満点なオクラを食べて健康と美容の両方を手にいれましょう。
夏の到来前に知っておきたい！【化粧崩れしない方法】
春本番を迎え、日によっては汗ばむほどの陽気となってきましたね。
だんだんと気温が上がっていくこの季節、女性にとって大きな悩みとなってくるのが化粧崩れです。
「朝しっかりと化粧をしても、昼過ぎには汗などで崩れてしまう…」そんなお悩みを抱え始める方は多いです。
本格的な夏が到来する前に化粧崩れしない方法を知っておき、今のうちに悩みを1つ減らしておきましょう！
食べるだけじゃない！？ 【バナナのパワー】でスキンケア！
私たちにとって、バナナは身近な食べ物です。
最近ではダイエットなどにも取り入れられており、私たちの生活に欠かせないものともなっています。
バナナを食べることは、美容にも健康にも効果的です。
ただし、バナナの美容成分は食べるだけでなく、パックとして使うことでスキンケアやヘアケアにも
役立ちます！
今日出来る！ もちもち肌をつくる5つの方法
どんなにメイクやファッションを頑張っても、お肌がボロボロでは外見に自信を持つことが
出来ませんよね。
化粧ノリも良い「もちもち肌」は、日頃のケア方法を見直すだけで簡単に手に入れることができます。
今回はもちもち肌を作る5つの方法を紹介します。
ぜひ参考になさってください。
ノイズに安眠効果！？ 睡眠の質を向上させる5ヵ条とは
「どれだけ寝ても疲れがとれない…」
そんな悩みを抱えている方は、「睡眠の質」が落ちているのかもしれません。
睡眠は「時間」より「質」が重要です。
良い眠りへ導く5ヵ条を知り、睡眠の質をアップさせましょう！
ダイエットにも！？ スーパーフード「フムス」の魅力
あなたは「フムス」と呼ばれる料理を知っていますか？
フムスは中東の伝統的な料理で、美容やダイエットに効果があるスーパーフードとして大注目
されています。
海外セレブにも人気となっているフムスの魅力や、詳しいレシピをご紹介します！
紫外線は5月にピークを迎える！？ 今から紫外線対策を！
紫外線と聞くと、真夏のイメージがあるかと思います。
しかし、紫外線は5月から増えていき6月には真夏とほぼ同じレベルになってしまうのです。
「まだ、春だから大丈夫」と思っていると、うっかり真夏並みに日焼けをしてしまいます。
そのなかでも特に気をつけたいのが、紫外線のUVAが5月にピークになるという点です。
素肌美人への第一歩！ 石けんでの正しい洗顔方法とは？
女性なら誰しも素肌美人に憧れますよね。
そんな素肌美人に欠かせないのが、石けんを使った正しい洗顔方法です。
石けんによる正しい洗顔方法を行うことで、余分な皮脂をしっかりと取り除くことが
できて化粧水などの浸透具合も変わります。
犬とのふれあいが「癒し効果をもたらしてくれる！」
アニマルセラピーは、犬などの動物を使ったセラピーです。
動物とのふれあいが精神に安らぎをもたらしてくれる効果を期待して行われるセラピーで、
病院や高齢者のための福祉施設でも実際に取り入れられ注目を浴びています。
なぜ、動物とふれあうことで癒しの効果が期待できるのでしょうか。
それには、ホルモンが関係していることがわかってきました。
古来より行われているスキンケア方法「へちま水」の作り方
へちまが日本に渡来したのは室町時代頃といわれています。
古来よりお化粧は行われていましたが、現在のように庶民の間でお化粧することが一般的になったのは
江戸時代後期です。
文化と経済が発展した大都市だった江戸で、ガラス瓶に詰めたへちま水が売られ流行したという記録が
あります。
睡眠時間は量より質？効果的に疲労回復する方法
睡眠時間は平均的なのに、日中に猛烈に眠くなってしまうという経験はありませんか？
それは、睡眠の質に問題があるのかもしれません。
効果的な睡眠方法を知ることで効率よく疲労を回復させることができます。
今回は、効率的に疲労を回復する睡眠方法を紹介します。
花粉症は髪にも関係している！ダメージヘア改善法
花粉症の方は、昼夜室内外問わず、症状に悩まされています。
花粉が飛散している場所にいなくても、頭髪や衣類に付着した花粉を吸ってしまうだけで
症状が出てしまう人もいます。
毎日のヘアケアが、花粉症にも関係していることをご存じでしょうか？
今回は、花粉の時期のヘアケア方法についてお話します。
「医者いらず」アロエのさまざまな効果
ジュースやヨーグルト、アロエの化粧品などアロエを使った商品は様々あります。
アロエは、「医者要らず」といわれるほど体の様々な悩みに万能な植物だと言われていることを
ご存知ですか？
即効性もあるため現代に至るまで多くの人に愛用されてきます。
今回は、アロエの知られざる効能についてご紹介します。
お風呂は美容タイム！？美容に効果的な入浴
近年、ますます注目が高まっているお風呂の美容法は誰でも簡単にお金をかけずにできる方法として
人気です。
しかし、正しい入浴法でなければその効果を得ることができません。
今回は、美容に効果的な入浴法についてご紹介します。
